早寝早起き！

高校入試本番があと1週間後に迫ってきたので、流石に早起きの習慣をつけないとまずいと思ったのか、我が子はそれまで23〜24時頃に就寝していたのをやめて22時まで（できれば21時代）に寝て、5時半に起きる！と言い出して、昨日から実行しようと努力しています。

なかなか布団に入ってもすぐは寝れないようですが、朝も5時半に起こしてなんとか6時くらいに起きるように頑張っています。

必然的に、私も早起きしないといけないので（元々いつまでもゴロゴロ寝ていたい人なのでつらいです。）、頑張って起きています。

本当は5時半前に起きて子どもを起こさないとなんですが、今日はなんとか5時45分に起きました。。

起き上がるまでが辛いけど、一旦頑張って起きてみると、1日の有効に使える時間が増えていいですね！今日は子供に朝食を食べさせた後は、youtubeを見ながら軽く運動できました。。

これは自分の健康のためにも続けていきたいな。

少なくても入試までは（できれば終わった後も）、この規則正しい生活を続けていきたいなと思いました。

旦那はもともと誰よりも早寝早起きで、めっちゃ朝早く起きて、朝活（英語学習とか興味のあることの勉強）とかやってたようです。

これまでは、爺さんですか（笑）と言って茶化してましたが、今更ながら見直しました。