はじめまして。「すなおにゆたかに」を運営しているharuです。
このブログでは、
「誰かの生活が少しでも楽になったり、心や体が軽くなったらいいな」
という思いで、日々の暮らしの工夫や実体験を発信しています。
私は現在50代で、高血圧や体調のゆらぎを感じるようになってから、
食事の見直しや生活習慣の改善に本格的に取り組むようになりました。
お金をなるべくかけず、無理なく続けられる方法を試してきた中で、
「これはよかった！」と思えたことを中心にまとめています。
最近思うのは、自分に必要なものはそんなに多くはないし、ほとんどは既に手に入れているんじゃないかなぁ、ということ。
なので、なるべく今あるもので丁寧に暮らすことが、ゆとりも生まれるし、本当の豊かさなんじゃないかと、と思います。
主に以下のテーマを書いています。
- お気に入りのもの：自分が使ってみて本当に良かったもの
- くらしの工夫：お金をかけずにできる暮らしのアイデア
- たべること：体にやさしい普段のごはん、簡単レシピ、体にやさしい工夫
- 健康・ダイエット：高血圧改善のために実践していること
特別な専門家ではありませんが、
「自分が本当に続けられたこと」「実際に効果を感じたこと」を
読んでくださる方へ丁寧に届けたいと思っています。
少しでも、あなたの毎日が過ごしやすくなるヒントになれば嬉しいです。
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